Boa tarde minhas amigas,
Após a vinda da minha inimiga número 1 no dia 27/07/2011 (a menstruação) tenho notado que minha ansiedade por um “positivo” tem aumentado muito, e tem transformado meus momentos de solidão cada dia piores, acabo culpando o meu marido e tudo a minha volta pela minha gravidez que não acontece.
Lendo tudo e mais um pouco sobre ansiedade e como ela interfere nesse momento especial do “querer engravidar” encontrei algo legal e gostaria muito de dividir com vocês.
Quer engravidar?
Então veja seis dicas para a ansiedade não atrapalhar:
Depois de tomar a decisão de engravidar, não há casal que não fique ansioso. E, como a gestação pode não acontecer nos primeiros meses de tentativa, a tendência é que essa sensação vá se agravando. Porém, uma coisa é certa: tanta tensão só vai atrapalhar os planos de aumentar a família.
Quando a ansiedade se torna excessiva, a falta de equilíbrio emocional pode interferir nos níveis hormonais, tornando ainda mais difícil a concepção de um bebezinho.
Então, para diminuir o nervosismo, e ainda aumentar suas chances de engravidar, confira as orientações de três especialistas na área de reprodução humana:
- Espere, sem desesperar,
- Aproveite o período fértil,
- Controle a ansiedade,
- Adote hábitos mais saudáveis,
- Fique de olho na balança,
- Consulte seu médico regularmente;
Nesse estudo os especialistas ainda falam sobre ser considerado normal um casal saudável, de até 35 anos e que mantenha relações desprotegidas frequentemente, demorar até um ano para engravidar. Ele terá, em média, 20% de chance de conseguir uma gestação a cada mês.
Confesso que quase enfarte com isso, não queria esperar um ano para ter meu bebezinho nos braços!!! O estudo apesar de ser muito interessante já não sei até onde ele me ajudou na verdade. hehehehehehe!!!!
Falem sobre suas experiências meninas, acho que nada melhor que a troca de experiências, sempre aprendemos mais com a vivência uma das outras né!
Beijinhos ;*
